Ideální vlhkost vzduchu v ložnici

Pozor na zvýšenou vlhkost zejména v ložnici , kde lidé netopí, aby měli na spaní doporučovaný chladný vzduch. V celé řadě našich domácností, především pak v těch panelákových, žijeme již dlouhé roky v přetopených místnostech s relativně malou vlhkostí vzduchu. A jaké, že jsou ideální. Aby měl spící člověk v noci dostatek kyslíku, měl by mít pokoj na spaní minimálně metru čtverečních. Z ergonomického hlediska je pak ideální , aby ložnice pro dvě osoby měla alespoň metrů čtverečních.

Teplota v bytě je důležitější, než by se na první pohled mohlo zdát. Pro pohodový spánek je . Má vliv nejen na produktivitu práce, ale i na celkovou pohodu člověka, na jeho pocity, ať už fyzické, nebo psychické. Zároveň je třeba si uvědomit, že kromě teploty musíme v bytě hlídat i vlhkost vzduchu. Pokud se nám je nepodaří vzájemně . Při vyšší teplotě vzduch totiž ztrácí vlhkost. Následkem toho dochází k vysušení vaší.

Správně zvolená teplota v ložnici vám také. Teplota ideální pro kvalitní spánek je okolo stupňů. V kuchyni postačí teplota okolo 20 . Přesně tak, to jste narazila na častý problém, protože například v ložnicích , kde lidé mají radši chladněji, chladnější teplotu nebo chladnější vzduch , takže se do té ložnice moc.

Předpokládám, že pokud by byl problém s vlhkostí zdiva, bude ideální nechat hodnoty proměřit firmou. Relativní vlhkost vzduchu totiž přispívá k vnímání tepelné pohody. Vyplatí se ji sledovat, abyste nemuseli přetápět. Jaká by měla být ideální vlhkost vzduchu ? V obytných místnostech kolem. Nízká vlhkost vzduchu Vás nutí pro dosažení stejného pocitu tepla vytápět na . Především v šatně a spižírně je pak vyšší vlhkost vzduchu opravdu nežádoucí.

Tyto místnosti zpravidla nejsou příliš větrané a zatuchlé oblečení a kazící se potraviny nepotěší nikoho z nás. Místnosti, jako jsou ložnice , kuchyně, zimní zahrada či zejména koupelna, budou mít přirozeně vzdušnou vlhkost vyšší . Kvalitní bydlení si žádá dokonale nastavenou vlhkost vzduchu v každé místnosti. Nízké hodnoty způsobují zdravotní problémy a naopak hodně vody je ideálním místem pro tvorbu plísní na zdi. Pojďte se s námi podívat na rady a tipy, jak si v bytě nastavit příjemné prostředí, které nám umožní zdravě dýchat a . Optimální vlhkost vzduchu by se měla v bytě či domě pohybovat kolem až. Záleží na konkrétní místnosti.

Vyšší vlhkost je obvykle v koupelně, kuchyni, ale i ložnici. Nežádoucí je vyšší vlhkost v místech, kde máme potraviny a oblečení. Hrozí jejich ohrožení plísní. Levné zvlhčovače vzduchu.

Je důležité si uvědomit,. Při nízké vlhkosti vzduchu se nejenom špatně usíná, dochází také k vysychání sliznic horních cest dýchacích. Ze spaní nás pak budí kašel,. TIP: Díky pravidelnosti můžete snadno dosáhnout ideální doby spánku až hodin. Vlhkost vzduchu a miminko už rozebírají maminky na webu eMimino.

Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti. Navíc, teplotu v ložnici , pokud nemáte podivné ústřední topení, které vás neposlouchá, můžete ovlivnit. Výsledky výzkumu ukazují, že ideální teplota vzduchu v ložnici by měla být mezi až stupni Celsia.

V panelákovém bytě bývá mnohem nižší vlhkost vzduchu než ve starém nezatepleném domě, a to také výrazně ovlivní, jak teplotu prožíváme. Liší se i potřeby teploty v jednotlivých místnostech. Nadměrná vzdušná vlhkost v našich domovech způsobuje nejen ztráty na majetku, ale ohrožuje i naše zdraví. S největší pravděpodobností je to tím, že máte doma příliš suchý vzduch. Ideální vlhkost vzduchu by měla být kolem procent, při vyšší se množí roztoči a plísně, nižší vyvolává řadu zdravotních potíží.

Díky absolutně tichému provozu je vhodný i do ložnice či dětského pokoje. Rozsah optimální vzdušné vlhkosti se pohybuje mezi a a nezdravou vlhkost (nemáme-li v domácnosti vlhkoměr) většinou poznáme až podle jejích charakteristických projevů – alergií, vlhkých nebo plesnivých map na stěnách, zatuchlého vzduchu. V podmínkách extrémně nízké relativní . Je proto jasné, že vlhkost v kuchyni bude odlišná od té, která by měla být například v ložnici nebo obývacím pokoji.

Nejen čísla však dokážou, že vlhkost v bytě není zcela ideální.